🕯️ Adventní víkend pro ženy na Zlatorudné chalupě

Program je sestaven s citem pro ženské potřeby a rytmus zimního období. Necháváme prostor intuici, náladě skupiny a počasí. Některé části mohou být upraveny podle aktuální energie a chuti účastnic.

​

​

Pátek

• od 16:00 – příjezd, čaj na uvítanou, ubytování

• 17:00 – úvodní kruh, seznámení a naladění

• 18:30 – večeře

• 20:00 – večerní jóga & rituální kakao

​​

Sobota

• 7:30 – možnost kondičního výběhu, otužování v potoce nebo jen ranní pobyt na vzduchu

• 9:00 – snídaně

• 10:00–12:30 – tvoření adventních věnců a dekorací

• 13:00 – oběd

• 14:30–17:00 – volný čas / možnost masáží a kosmetických služeb (za příplatek) / procházka lesem

• 17:30 – saunový rituál s bylinkovou očistou & esenciální koupel nohou

• 18:30 – večeře

• 20:00 – sdílecí kruh u svíček​

​​

Neděle

• 7:30 – ranní běh a/nebo otužování (dobrovolné)

• 9:00 – snídaně

• 10:30–11:30 – procházka, závěrečné kafíčko a loučení

​​

Každý den bude k dispozici bylinný čajový bar a drobné překvapení navíc.
Program vede zkušená průvodkyně, která propojuje jógu, ženskou moudrost a práci s přírodou.